लाइफ स्टाइल(जनमत): आज हम अप को कॉफ़ी पीने के फायदे बता रहे हैं| हर रोज अगर नियमित रूप से कॉफी का उपभोग करने से दिमाग, दिल, लीवर जैसे शरीर के सभी अंगों को बहुत ही फायदा होता है साथ ही यह पार्किंसंस और अस्थमा जैसी बीमारी से बचाव भी करता है। हर दिन तीन से चार कप कॉफ़ी पीने से आपकों टइप डायाबिटीज होने का खतरा 25 प्रतिशत तक कम हो सकता हैं|
कॉफ़ी का यह फ़ायदा महिला पुरुष दोनों को होता है| कॉफी बहुत लाभदायक होती है, नियमित रूप से कॉफी पीने वालों को इसके कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। इसमें पाया जाने वाला कैफीन हमारे शरीर को ऊर्जावान बनाता है। यूरोपियन एसोसिएशन फार द स्टडी ऑफ डायाबिटीज में पेश किए गए रिपोर्ट में यह बात सामने आई हैं| अपने शोध के लिए शोधकर्ताओ ने 35 शोधो का अध्ययन किया, जिसमे 11731 लोग शामिल थे|
शोधकर्ताओ के मुताबिक कॉफ़ी अपने एंटी औक्सिदन्ट्स और एंटी इन्फ्लामेंट्री गुणों के कारण डायाबिटीज के ख़तरे को कम करने में मददगार साबित होती हैं| अगर आप डेली कॉफ़ी पीते है तो आप बहुत सारी बीमारियो से बच सकते है
