जनमत(लाइफ स्टाइल): अगर हमारी याददाश्त अच्छी नहीं है तो कोई बात नहीं| पर अब आप अपनी याददाश्त को और भी तेज और बेहतर बना सकते हैं| जब हम तनाव होते है तो अक्सर हमे गहरी सांस लेने की सलाह दी जाती हैं| तनाव का सामना करने में यह कितनी कारगर साबित होती हैं| इस विषय में तो स्पष्ट नहीं कहा जा सकता, पर इस तकनीक का किसी और चीज से कनेसन जरुरी हैं|
वही वैज्ञानिकों के अनुसार यदि आप अपनी पुरानी बाते भूल जाते हैं तो आपकी याद रखने की क्षमता को बढ़ाया जा सकता है| विभिन्न अध्ययनों के मुताबिक जब हम गहरी सांस लेते है और किसी चीज को सूघते है तो उस चीज से जुड़ी यादें हमारे दिमाग में जगह बनाने लगती हैं| स्वीडन के वैज्ञानिकों ने इस दिशा में हाल ही में एक प्रयोग किया हैं| एक अध्ययन के लिए वैज्ञानिकों ने 35 आदमी और औरतों को अलग-अलग खुशबू को सूघने के लिए कहा और कुछ समय बाद यह बताने के लिए कहा गया कि वो किस चीज की खुशबू थी|
